NAPAR ziołowy jest bardzo prosty do przygotowania. Podobny do parzenia najzwyklejszej herbaty, którą przygotowujemy kilka razy dziennie. Napar często bywa nazywany herbatką ziołową. Aby dobrze przygotować napar ziołowy należy pamiętać o zachowaniu odpowiednich proporcji rozdrobnionego surowca oraz wrzątku. Zalany wrzątkiem napar należy odstawić na pewien czas pod przykryciem do naciągnięcia. Tak przygotowany napar ziołowy należy odcedzić gdy jeszcze jest ciepły, a następnie możemy rozkoszować się jego smakiem.

Napary najczęściej sporządza się z ziół zawierających olejki eteryczne, łatwo ulatniające się i z tego właśnie względu, nie należy ich gotować. Polecamy używania specjalnych kubeczków z przykrywką do sporządzania naparów ziołowych.